Łączenie składników aktywnych w pielęgnacji skóry: Co można, a czego nie należy robić

Jeśli chcesz łączyć składniki aktywne, powinnaś wiedzieć, co robisz. Wszak istnieją kombinacje, które przynoszą skórze więcej szkody niż pożytku. Mogą powodować zaczerwienienie, podrażnienie lub wypryski. Ponadto niektóre składniki aktywne lepiej stosować rano, a inne wieczorem. Jednak zanim zaczniesz cokolwiek łączyć, powinnaś najpierw zapoznać się z najpopularniejszymi składnikami i ich działaniem.

Do najważniejszych składników aktywnych w produktach do pielęgnacji skóry należą witamina C, witamina A (w tym retinol, który jest szczególnie skuteczną formą witaminy A), witamina E, niacynamid, kwas hialuronowy, ceramidy, kwas azelainowy i kwas salicylowy. Obszar zastosowania i efekty zależą od rodzaju substancji.

Podczas gdy retinol jest popularnym składnikiem aktywnym stymulującym regenerację komórek i często stosuje się go w pielęgnacji przeciwstarzeniowej, kwas hialuronowy wiąże wodę w komórkach i ujędrnia skórę. Wiele innych składników aktywnych ma właściwości przeciwutleniające, chroni komórki przed wolnymi rodnikami, a tym samym przed uszkodzeniami skóry spowodowanymi np. nieprawidłową dietą, promieniowaniem UV itp. Potrzeby różnią się w zależności od wieku i rodzaju skóry, dlatego nie każdy składnik aktywny będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli chodzi o łączenie składników aktywnych, masz różne możliwości.

• Łączenie ceramidów i witaminy C: Ceramidy odgrywają zasadniczą rolę w utrzymywaniu naturalnej funkcji barierowej skóry. Możesz łączyć je z witaminą C i czerpać korzyści z uzupełniającego się działania obu tych składników. Ponieważ ceramidy są podatne na stres oksydacyjny, warto zestawiać je z witaminą C, która je przed nim chroni.
• Łączenie ceramidów i niacynamidu: Niacynamid i ceramidy możesz śmiało łączyć, aby przywrócić skórze równowagę. Kombinacja tych dwóch składników aktywnych jest szczególnie korzystna w przypadku takich problemów jak zaczerwienienia, podrażnienia lub stany zapalne skóry.
• Łączenie retinolu i kwasu hialuronowego: Te dwie substancje są jednymi z najważniejszych, jeśli chodzi o pielęgnację skóry i działanie przeciwstarzeniowe. Jeśli chcesz włączyć je obie do schematu pielęgnacji, pamiętaj o tym, by najpierw aplikować retinol, a następnie kwas hialuronowy. W przeciwnym razie cząsteczki kwasu hialuronowego mogłyby utrudniać wnikanie retinolu w głąb skóry.
• Łączenie witaminy C i kwasu hialuronowego: Możesz łączyć witaminę C i kwas hialuronowy, aby lepiej radzić sobie z problemami skórnymi. Kwas hialuronowy doskonale nawilża, a dzięki witaminie C skóra nabiera blasku. Oba składniki aktywne zwalczają oznaki starzenia się skóry, takie jak suchość czy drobne zmarszczki mimiczne.

• Łączenie ceramidów i retinolu: Możesz łączyć te substancje aktywne w pielęgnacji skóry i przekonać się o korzyściach wynikających z ich uzupełniającego się działania. Retinol wzmacnia kolagen w skórze i w ten sposób przeciwdziała jej starzeniu. Jednocześnie ceramidy wspierają barierę ochronną skóry, hamując nadmierną utratę wody. Dzięki temu skóra jest optymalnie nawilżona, bardziej elastyczna i jędrna.
• Łączenie witaminy C i niacynamidu: Wciąż pokutuje mit, że nie należy łączyć witaminy C z niacynamidem. Jednak składniki te nie wpływają na siebie negatywnie i nie zmniejszają wzajemnie swojej skuteczności. Wręcz przeciwnie, dobrze ze sobą współgrają, ponieważ wspierają odnowę komórek i przeciwdziałają oznakom starzenia się skóry.

Istnieją pewne składniki aktywne, których połączenie przynosi efekt odwrotny do zamierzonego. Mogą powodować podrażnienia skóry, a nawet negatywnie wpływać na jej wygląd. Oto kilka przykładów:

• Nie należy łączyć retinolu z witaminą C. Chociaż ta kombinacja może rozjaśnić cerę, oba składniki aktywne mogą ją również podrażnić. Lepiej stosować je oddzielnie. Jeśli mimo wszystko chcesz łączyć witaminę C i serum z retinolem, pamiętaj, aby używać witaminy C rano, ponieważ działa ona lepiej w ciągu dnia niż w nocy. Retinol należy aplikować na skórę przed pójściem spać, ponieważ zbyt szybko rozkłada się pod wpływem światła dziennego.
• Łączenie kwasu azelainowego i retinolu również nie jest dobrym pomysłem. Kwas azelainowy skutecznie zwalcza niedoskonałości, lecz stosowany jednocześnie z retinolem może powodować nadmierne złuszczanie skóry. Skutkiem może być schodzący naskórek, a także zaczerwienienia i podrażnienia.
• Kwasy AHA i witamina C: Nie należy łączyć witaminy C i alfa-hydroksykwasów (AHA), ponieważ oba te składniki razem mogą podrażniać skórę. Lepiej jest stosować produkt z witaminą C rano, a kwasy AHA wieczorem przed pójściem spać.
• Nadtlenek benzoilu i witamina C: Także to połączenie nie jest wskazane, ponieważ nadtlenek benzoilu rozkłada witaminę C. Dlatego więcej korzyści przyniesie aplikacja tych dwóch składników aktywnych oddzielnie. Czasami wskazane jest również ograniczenie stosowania składników aktywnych do określonych dni, jak ma to miejsce w przypadku skin cyclingu.
• Kwasy AHA i BHA (kwas salicylowy): Połączenie tych dwóch kwasów zbyt mocno wysusza skórę. Nie powinnaś łączyć w pielęgnacji tych dwóch składników, lecz stosować je osobno, zwłaszcza jeśli masz już suchą skórę.