Odliczanie do Świąt: Skorzystaj z rabatu -25%* i zamów prezenty na czas

Skóra wrażliwa – najlepsze porady i schematy pielęgnacji

Skóra wrażliwa to powszechne zjawisko. Wysoki stopień reaktywności może wystąpić w każdym wieku i niezależnie od tego, czy masz skórę suchą, mieszaną czy tłustą. Istnieje niewiele zewnętrznych oznak skóry wrażliwej. Decydujące znaczenie mają tutaj przede wszystkim subiektywne odczucia. Nasze wskazówki dotyczące pielęgnacji i makijażu pomogą Ci ukoić wrażliwe i nadwrażliwe partie skóry i sprawią, że znów poczujesz się komfortowo.

14 sierpnia 2024 • 4 min - czas czytania

Spis treści

Jak wygląda skóra wrażliwa?
Przyczyny i typowe czynniki powodujące wrażliwość skóry
Jak pielęgnować skórę wrażliwą?

Jak wygląda skóra wrażliwa?

Skóra wrażliwa to stan, na który wpływ mają różne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne. Charakterystyczne dla niej są następujące objawy:

swędzenie, zaczerwienienie, krostki i wypryski pojawiające się po zastosowaniu produktów do pielęgnacji skóry
uczucie pieczenia na skórze
suche i łuszczące się partie skóry
wysoka podatność na oparzenia słoneczne i alergie na słońce

Skórę wrażliwą i nadwrażliwą można rozpoznać, słuchając swojego ciała i uważnie obserwując reakcje skórne. Od zewnętrznych objawów skóry wrażliwej zdecydowanie ważniejsza jest Twoja samoocena.

Skóra wrażliwa czy trądzik różowaty?

Skóra wrażliwa i przewlekła, zapalna choroba skóry jaką jest [trądzik różowaty] (/Beauty-Journal/Gesichtspflege/Rosacea) dają podobne objawy, takie jak rumień, reakcje podrażnieniowe na niektóre składniki z tworzeniem się pęcherzyków oraz wysoka wrażliwość na czynniki środowiskowe. Zasadniczo każdy trądzik różowaty powoduje wrażliwość skóry – szczególnie na policzkach, brodzie, czole i nosie. Jednak aby ustalić, czy objawy skóry wrażliwej wskazują na tę chorobę, najlepiej skonsultować się z dermatologiem.

Przyczyny i typowe czynniki powodujące wrażliwość skóry

Występowanie skóry wrażliwej jest ściśle powiązane ze stanem bariery skórnej – wierzchniej, ochronnej warstwy naskórka, zbudowanej z komórek rogowych i lipidów. Dzięki jej stabilności i wysokiej nieprzepuszczalności wody w skórze pozostaje wystarczająca ilość wilgoci. Jeśli bariera ochronna skóry jest zaburzona, skóra wysycha i się uwrażliwia. Stosowanie kremów nawilżających daje ograniczone efekty. Po wniknięciu w skórę woda w krótkim czasie odparowuje na zewnątrz.

Jeśli uszkodzona warstwa rogowa spełnia swoją funkcję barierową tylko w ograniczonym zakresie, nie chroni wystarczająco przed absorpcją substancji niepożądanych i drażniących, takich jak toksyny środowiskowe, co może prowadzić do wyczuwalnych i zauważalnych podrażnień skóry. Wskutek nieprawidłowej pielęgnacji współczynnik pH skóry zmienia się na zasadowy (alkaliczny), co wywołuje niepożądane reakcje skóry. Jeśli regularnie spędzasz dużo czasu w wodzie – np. pływając, kąpiąc się lub biorąc prysznic – warstwa rogowa naskórka pęcznieje i ulega długotrwałemu uszkodzeniu. Innymi czynnikami sprzyjającymi nadwrażliwości są alergeny kontaktowe, silne promieniowanie UV i obciążenia psychiczne.

Jak pielęgnować skórę wrażliwą?

Jeśli masz wrażliwą skórę, pamiętaj, aby konsekwentnie unikać produktów do pielęgnacji zawierających typowe substancje drażniące, takie jak perfumy, alkohol, substancje zapachowe czy olejki eteryczne. Jeśli pomimo łagodnej pielęgnacji skóra reaguje nadwrażliwością i pojawiają się takie objawy jak nagłe zaczerwienienie, powinnaś dokładnie przeanalizować listę składników używanych kosmetyków. Wiele składników pielęgnacyjnych, np. mocznik, kwasy owocowe, retinoidy, siarczany, lanolina czy witaminy C i E, może powodować niepożądane reakcje.

Co wycisza skórę wrażliwą?

Aby ukoić skórę wrażliwą, trzeba poświęcić jej dużo uwagi. Wysokiej jakości produkty do pielęgnacji skóry wrażliwej i nadwrażliwej są idealnie dostosowane do potrzeb skóry reaktywnej i nie zawierają substancji, które zwykle powodują podrażnienia. Oznaczenie „niekomedogenny” na opakowaniu informuje o tym, że produkt nie zawiera składników, takich jak oleje mineralne i tłuszcze, które zatykają pory, a tym samym podrażniają skórę.

Rada

Warto przetestować tolerancję skóry na określone produkty pielęgnacyjne, aby metodą prób i błędów dobrać optymalny zestaw kosmetyków.

Prawidłowe oczyszczanie skóry wrażliwej

Jeśli masz skórę wrażliwą, powinnaś ograniczyć pielęgnację do niezbędnego minimum i podarować jej dłuższą fazę regeneracji. Zbyt intensywne oczyszczanie aktywnymi substancjami myjącymi negatywnie wpływa na barierę ochronną skóry. Skórę wrażliwą wystarczy delikatnie oczyścić wieczorem przed pójściem spać. Idealne są łagodne preparaty oczyszczające o neutralnym pH i lekkiej konsystencji w postaci mleczka, lotionu lub balsamu. Rano wystarczy umyć twarz letnią wodą.

Peelingi do skóry wrażliwej

Do usuwania martwych komórek naskórka i oczyszczania porów skóry wrażliwej najlepsze są drobnoziarniste peelingi o wyjątkowo łagodnym działaniu oraz peelingi enzymatyczne. Te ostatnie w ogóle nie zawierają mechanicznych cząsteczek ściernych. Działanie złuszczające opiera się na zawartych w nich enzymach. Najlepiej stosować peeling raz lub dwa razy w tygodniu po oczyszczeniu twarzy i przed nałożeniem kremu nawilżającego.

Nawilżanie skóry wrażliwej

Lotiony, balsamy i kremy nawilżające o lekkiej konsystencji i minimalistycznej formule zawierają składniki aktywne, które koją skórę i wzmacniają barierę ochronną.

Serum nawilżające do skóry wrażliwej zapewnia dodatkową porcję nawilżenia i ma działanie pielęgnacyjne. Najlepiej aplikować serum bezpośrednio na oczyszczoną skórę, pozostawić do wchłonięcia, a następnie nałożyć krem nawilżający.

Ochrona przeciwsłoneczna skóry wrażliwej

Skóra wrażliwa szybko reaguje na promieniowanie UV, a w skrajnych przypadkach również na kremy z filtrami chemicznymi. W takim wypadku lepiej stosować kremy przeciwsłoneczne z filtrami fizycznymi – tlenkiem cynku i dwutlenkiem tytanu. Działają one na powierzchni i nie wnikają w skórę.

Oczyszczanie dla skóry wrażliwej

Peeling do twarzy

Serum

Nawilżanie

Ochrona przed słońcem

Jaki makijaż dla skóry wrażliwej?

Skóra wrażliwa szczególnie intensywnie reaguje na produkty do makijażu. Ważne jest, aby wybrać pielęgnujące i dobrze tolerowane przez cerę kosmetyki, które nie spowodują dodatkowych podrażnień.

Wysokiej jakości podkład o lekkiej konsystencji i bez substancji zapachowych ukryje zaczerwienienia i nierówności cery, nie obciążając jej przy tym zbyt mocno. Doskonałe są również pudrowe, bezolejowe konsystencje, które delikatnie rozprowadzają się na powierzchni skóry. Alternatywą może być wysokiej jakości krem BB z koloryzującymi pigmentami. Stanowi on beztłuszczowy podkład, nawilża i jednocześnie chroni przed promieniowaniem UV przez cały dzień.

Pomadki do ust mogą dodatkowo wysuszać wrażliwą skórę ust. Lepiej używać specjalnych pomadek do skóry wrażliwej, które dobrze nawilżają i utrzymują się na ustach przez długi czas.

Dużą wagę należy przykładać do wyboru odpowiednich kosmetyków do makijażu oczu. Tusz do rzęs i eyeliner do wrażliwych oczu oraz cienie do powiek o kremowej konsystencji bazują na pielęgnujących formułach – dzięki nim nie będziesz musiała rezygnować z efektownego spojrzenia mimo wrażliwej skóry.

Makijaż dla skóry wrażliwej

Wnioski

Nie istnieje dokładna definicja „skóry wrażliwej”. Często objawia się ona uczuciem napięcia, swędzeniem, łuszczeniem, zaczerwienieniem, a nawet reakcjami zapalnymi. Nadwrażliwość może pojawić się u każdego, niezależnie od typu skóry. Aby ukoić skórę wrażliwą, należy ją delikatnie oczyszczać i pielęgnować w oparciu o preparaty o niedrażniących, przeciwzapalnych i nie wywołujących reakcji alergicznych składach. Makijaż – podobnie jak kosmetyki pielęgnacyjne – należy stosować bardzo oszczędnie, a kosmetyki powinny być przeznaczone specjalnie do potrzeb skóry wrażliwej. Warto konsekwentnie unikać wszystkich składników chemicznych o potencjale drażniącym i stosować kremy przeciwsłoneczne z filtrami fizycznymi.

To także może Cię zainteresować

PIELĘGNACJA TWARZY

Pielęgnacja twarzy w ciąży

Przyszła mama musi stawić czoła wielu zmianom zachodzącym w jej ciele. Dotyczą one różnych kwestii, ale pielęgnacja twarzy w ciąży to także spore wyzwanie dla wielu mam. Okres ciąży to dla wielu kobiet czas, w którym mogą cieszyć się czystą cerą o wspaniałym, świeżym i promiennym blasku. Inne zmagają się z przebarwieniami, zaczerwienieniami czy zaburzeniami pigmentacji. W tym artykule dowiesz się, jak może zmienić się skóra w czasie ciąży i jak najlepiej o nią wtedy zadbać.

05 stycznia 2023

PIELĘGNACJA TWARZY

Peeling enzymatyczny – delikatne złuszczanie dla widocznie promiennej skóry

Peelingi enzymatyczne to delikatna alternatywa dla peelingów mechanicznych – usuwasz martwe komórki naskórka bez podrażnień i poprawiasz ogólny wygląd cery. Tutaj dowiesz się, jak najlepiej je stosować.

06 czerwca 2024

PIELĘGNACJA TWARZY

Trądzik dorosłych – porady na trądzik dorosłych

Trądzik dorosłych lub inaczej acne tarda dotyka więcej osób niż się przypuszcza. Pojawia się po okresie dojrzewania lub po 25 roku życia i często powoduje dyskomfort emocjonalny. Szczególnie wiele kobiet cierpi na trądzik dorosłych, który w większości przypadków daje tylko łagodne objawy, lecz jest jednak postrzegany jako bardzo uciążliwy. W tym artykule dowiesz się, jakie mogą być przyczyny trądziku dorosłych i jak możesz sobie pomóc.

06 stycznia 2023