Zrelaksuj się: podaruj sobie chwilę przyjemności
Zrób sobie przerwę od stresu dnia codziennego i rozpieść swoje ciało pielęgnującą maseczką do twarzy, kojącą kąpielą z bąbelkami lub rewitalizującym peelingiem. Mamy wszystko, czego potrzebujesz, aby przekształcić swój dom w domowe spa. Nasze instrukcje i pomysły na zabiegi pielęgnacyjne będą inspiracją dla Twojego własnego programu relaksacyjnego.
Produkty wellness do domu
5 kroków do domowego spa
Stwórz relaksującą atmosferę, wlewając olejki eteryczne do dyfuzora lub zapalając świecę zapachową. Niech w tle gra spokojna muzyka, a kojące zapachy wypełnią pomieszczenie.
Krok 2: Odświeżenie
Rozpieść skórę nawilżającą maseczką do twarzy lub płatkami pod oczy i pozostaw je na kilka minut.
Krok 3: Odprężająca kąpiel
Nalej do wanny ciepłą wodę i dodaj olejek, sól lub pielęgnujący płyn do kąpieli. Jeśli nie masz wanny, możesz równie dobrze zrelaksować się pod prysznicem. Namydl się pachnącym żelem pod prysznic i wykonaj delikatny peeling, aby zmiękczyć skórę i pomóc jej się zregenerować.
Krok 4: Czas na masaż
Po kąpieli mięśnie są rozgrzane – to idealny czas na masaż. Użyj wysokiej jakości olejku do ciała i zacznij uwalniać napięcie w szyi, ramionach i dłoniach za pomocą delikatnego nacisku i powolnych ruchów.
PS: Ten krok będzie jeszcze bardziej przyjemny, jeśli wykonasz go razem z partnerem lub partnerką.
Krok 5: Wyłącz się
Zrób sobie filiżankę herbaty i poczytaj książkę lub napisz coś w dzienniku. Świadomie zrezygnuj z oglądania telewizji i używania smartfona, aby wyciszyć się pod koniec dnia i przygotować się na spokojną noc.
