Pielęgnacja twarzy latem

Lato jest najcieplejszą porą roku mającą zarówno zalety, jak i wady w odniesieniu do potrzeb naszej skóry. Na skutek wysokich temperatur i intensywnego nasłonecznienia w naszych organizmach zachodzą m.in. następujące zmiany:

• więcej się pocimy
• skóra zmienia się na skutek działania promieni słonecznych, może dojść do powstania lub intensyfikacji plam pigmentacyjnych i piegów
• w wyniku opalania się bez ochrony przeciwsłonecznej może dojść do oparzeń słonecznych lub innych podrażnień skóry
• nasz organizm wytwarza więcej witaminy D, w wyniku czego może dojść do wzmocnienia systemu odpornościowego
• słoneczna pogoda pozytywnie wpływa na nasz nastrój
• oznaki problemów skórnych, takie jak trądzik czy atopowe zapalenie skóry, często ustępują w okresie letnim
• funkcje metaboliczne i praca narządów polepsza się w przypadku wystarczającej ekspozycji na światło, co łatwiej osiągnąć latem

Te wszystkie zmiany prowadzą do tego, że do pielęgnacji twarzy latem bardziej nadają się kosmetyki o lekkiej konsystencji. Nie musisz już chronić twarzy przed mrozem i niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Teraz ważniejsze jest chronienie skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV.

Latem produkcja sebum może być większa w porównaniu z innymi porami roku. Oznacza to, że skóra jest bardziej tłusta i potrzebuje produktów pielęgnacyjnych zawierających mniej oleistych i tłustych substancji. Na skutek częstego pocenia się dochodzi za to do utraty wilgoci przez skórę. Można ją wyrównać, stosując kremy i serum nawilżające. Do zapewnienia skórze odpowiedniej pielęgnacji latem niezbędna jest poza tym ochrona przed promieniowaniem UV. Powinno się o niej pamiętać także wtedy, gdy spędza się tylko chwilę na świeżym powietrzu, jak na przykład w drodze do pracy lub do szkoły. Skóra posiada własny mechanizm obronny przed promieniowaniem słonecznym polegający na zwiększonej produkcji melaniny latem. Barwnik ten chroni komórki skóry przed szkodliwym wpływem środowiska, ale tylko przez ograniczony okres czasu. Im jaśniejsza jest Twoja skóra i wolniej się opala, tym krótszy jest ten czas.

Skóra sucha profituje z lepszej produkcji sebum latem. Jest wtedy bardziej miękka i gładsza. Do pielęgnacji twarzy latem wystarczy zamiast tłustego kremu na dzień produkt o lekkiej konsystencji, który szybko się wchłania i pomaga Twojej skórze utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Do pielęgnacji skóry bardzo suchej można użyć latem kilku kropli olejku do twarzy lub regenerującego kremu. W pielęgnacji skóry latem należy oczywiście uwzględnić nie tylko skórę twarzy. Podczas pływania, biegania po plaży lub uprawiania sportu na świeżym powietrzu skóra sucha może reagować bardzo wrażliwie. Stosuj w związku z tym w tych miejscach nawilżający krem przeciwsłoneczny lub lekkie mleczko do ciała, dzięki któremu Twoja skóra będzie miękka i wygładzona.

W przypadku skóry tłustej i mieszanej lepsza produkcja sebum latem pozwala czasem nawet całkowicie zrezygnować z oleistych produktów pielęgnacyjnych. Posiadając taki rodzaj skóry, powinno się stosować latem jedynie nietłusty krem nawilżający lub serum nawilżające. Jeśli chodzi o produkty przeciwsłoneczne do skóry tego typu, lepiej wybierać formuły bez olejków i tłuszczów, które mają właściwości nawilżające.

Promieniowanie UV ma zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na naszą skórę. Wspomaga odprężenie psychiczne i produkcję witaminy D. W przypadku zbyt dużej dawki może jednak niestety uszkodzić naszą skórę. Uszkodzenia te są wyrazem *przedwczesnego starzenia się skóry i mają postać cienkich linii, zmarszczek i plam pigmentacyjnych. W skrajnych przypadkach mogą być nawet przyczyną raka skóry. W związku z tym powinno się latem stosować krem do pielęgnacji twarzy z filtrem przeciwsłonecznym.

Twoja rutynowa pielęgnacja twarzy latem musi zostać dopasowana pod względem stosowanych produktów. W kwestii porannej pielęgnacji zalecamy następujący przebieg:

• dokładne i łagodne oczyszczanie twarzy
• wzmocnienie skóry przy pomocy serum
• nałożenie kremu na dzień z filtrem przeciwsłonecznym
• w razie potrzeby naniesienie lekkiego, letniego makijażu
• jeśli masz skłonności do pocenia się twarzy, możesz utrwalić makijaż przy pomocy odpowiedniego sprayu

Rutynowa pielęgnacja twarzy wieczorem również powinna zostać dostosowana do pory roku:

• Oczyść dokładnie i łagodnie swoją twarz, aby usunąć resztki makijażu i potu. Metoda dwuetapowego oczyszczania twarzy szczególnie dobrze się sprawdza.

• Intensywnie nawilż swoją skórę. Szczególnie dobrze nadaje się do tego celu serum nawilżające.

• Zastosuj lekki krem na noc bez lub tylko o niewielkiej zawartości tłuszczu.

Zapewnij swojej skórze latem regularnie dodatkową pielęgnację. Możesz na przykład zadbać o równomierny koloryt skóry, stosując peeling. W ten sposób można przykładowo uzyskać też równomierną opaleniznę niezależnie od tego, czy korzysta się z samoopalacza, czy zażywa kąpieli słonecznych. Skórze suchej i zestresowanej można zapewnić ukojenie, stosując nawilżającą maseczkę do twarzy. Specjalne kremy do stosowania po opalaniu zapewniają skórze ukojenie po dniu spędzonym na słońcu.