Pielęgnacja twarzy zimą chroniąca skórę przed wysuszaniem

Organizm człowieka dopasowuje się do zmieniających się wraz z porami roku warunków atmosferycznych. Ma to związek z wahaniami temperatury oraz długością i intensywnością nasłonecznienia. Produkcja witaminy D spada i niektóre procesy zachodzące w organizmie przebiegają wolniej lub mniej intensywnie niż latem. Ciśnienie krwi może spadać, tak jak zdolności regeneracyjne warstw lipidowych skóry. Czynniki zewnętrzne, takie jak silne wahania temperatury (zimno na zewnątrz, ciepło w pomieszczeniach) lub kontrast między wilgotnym powietrzem na zewnątrz i suchym powietrzem w pomieszczeniach stanowią dodatkowe obciążenie dla skóry. Przez grubą odzież zimową pot nie jest zbyt dobrze odprowadzany na zewnątrz, co sprzyja podrażnieniom skóry. Oznakami tych niekorzystnych wpływów są przykładowo skóra sucha i wrażliwa, zaczerwienienia, swędzenie i nawroty choroby w przypadku takich schorzeń, jak atopowe lub kontaktowe zapalenie skóry.

Do pielęgnacji twarzy zimą nadają się produkty odżywcze zapewniające skórze intensywne nawilżenie i ochronę przed działaniem czynników zewnętrznych. Wyjątkową rolę odgrywają tu ceramidy, które są w stanie optymalnie wesprzeć naturalne lipidy w ochronie skóry przed utratą wilgoci. W przypadku skóry bardzo suchej substancje nawilżające, takie jak syntetyczny mocznik i gliceryna zawarte w kremie nawilżającym do twarzy na zimę mogą pomóc dłużej utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry. Poza tym skóra sucha wymaga zimą regularnej pielęgnacji. O tej porze roku powinno się przykładowo częściej smarować dłonie kremem. Skórę twarzy także można ponownie nakremować w ciągu dnia mimo porannej pielęgnacji, jeśli pojawi się uczucie napięcia, swędzenie lub zaczerwienienia wywołane wysuszonym przez ogrzewanie powietrzem lub inne czynniki podrażniające.

Właściwą pielęgnację twarzy zimą zapewnia krem, który:

• intensywnie nawilża
• pozwala zatrzymać skórze wilgoć
• pobudza procesy regeneracyjne skóry
• chroni naturalną warstwę lipidową skóry
• chroni skórę przy pomocy przeciwutleniaczy przed działaniem wolnych rodników
• daje się łatwo nanieść i szybko się wchłania
• w idealnym przypadku stanowi dobrą bazę dla makijażu

W związku z tym, że skóra wymaga wyjątkowo intensywnej pielęgnacji zimą, możesz stosować zarówno krem na dzień, jak i na noc. Do pielęgnacji okolic oczu warto stosować nawilżający krem pod oczy. Jeszcze lepszą pielęgnację i substancje o bardziej intensywnym działaniu zapewni Ci serum lub kuracja w ampułkach, którą stosuje się dodatkowo do kremu na dzień i na noc.

Skóra szybciej wysycha zimą ze względu na spowolnienie lub zmniejszenie intensywności różnych procesów zachodzących w organizmie. Poza tym wysuszone i ciepłe powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach i zimno na zewnątrz pozbawia skórę zbyt dużej ilości wilgoci. Gdy jest nam zimno, mamy poza tym tendencję do mycia się w ciepłej wodzie, co też może powodować wysychanie skóry. Przy pomocy poniższych środków zaradczych można częściowo zredukować niekorzystne działanie tych czynników:

• nie przegrzewać pomieszczeń
• regularnie wietrzyć w ogrzewanych pomieszczeniach (służy wyrównaniu poziomu wilgoci powietrza)
• w razie zimna nanosić odżywczy krem ochronny do twarzy
• stosować łagodne produkty do oczyszczania skóry pomagające zachować jej naturalną barierę ochronną
• stosować nawilżacze powietrza lub jonizatory w celu poprawy jakości powietrza w pomieszczeniach

Wysuszaniu skóry zimą da się szczególnie dobrze zapobiegać poprzez poprawę jakości powietrza w pomieszczeniach.

Nie tylko metody pielęgnacji skóry twarzy, lecz także skóry całego ciała, często wymagają dostosowania do warunków zimowych. Sucha skóra pojawia się nie tylko na dłoniach, nogach (przede wszystkich piszczelach) i ustach. Stosuj do pielęgnacji dłoni odżywczy krem do rąk zawierający substancje takie, jak masło shea. Do pielęgnacji skóry nóg i całego ciała nadaje się nawilżające mleczko do ciała lub w przypadku skóry suchej także masło do ciała. Dobry krem do ciała zapewnia intensywne nawilżenie i pielęgnację skóry, dzięki czemu staje się ona miękka i gładka. Twoje usta będą miękkie i gładkie także zimą, jeśli będziesz je regularnie pielęgnować balsamem do ust lub olejkiem czy serum do ust.

Skóra sucha jest często bardzo wrażliwa i może swędzieć. Odruchowo większość z nas ma tendencję do drapania lub pocierania swędzących partii ciała. To nie jest jednak zbyt dobry pomysł, bowiem skóra staje się wtedy jeszcze bardziej podrażniona i poddawana dodatkowemu obciążeniu mechanicznemu.

Swędzącej skórze zimą można zapewnić ukojenie przy pomocy następujących środków zaradczych:

• nakremować kojącym, nawilżającym mleczkiem
• łagodnie chłodzić
• zmienić rodzaj noszonej odzieży (zamiast odzieży z włókien syntetycznych nosić ubrania z bawełny, jedwabiu lub innych gładkich włókien naturalnych)
• stosować określone domowe sposoby, np. wilgotne okłady

Ciężkie przypadki atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, egzemy i innych chorób skórnych wymagają konsultacji z lekarzem, jeśli pojawiają się zimą silne nawroty choroby. Na rynku dostępnych jest wiele różnych leków na receptę i maści, które mogą pomóc złagodzić objawy choroby.

Objawy niedoskonałości skóry i trądziku często pogarszają się w okresie zimowym. Noszenie grubej i ciepłej odzieży powoduje gorszy dostęp powietrza do ciała i niedoskonałości skóry pojawiają się na plecach, klatce piersiowej i w partii dekoltu, co niemal nie miało miejsca latem. Także skóra z niedoskonałościami w partii twarzy może cierpieć z powodu większej ilości wyprysków, zatkanych porów i zaskórników. Dokładne przyczyny tych procesów nie zostały jeszcze całkowicie zbadane przez naukowców. Promieniowanie UV może mieć latem łagodzący wpływ na objawy trądziku i niedoskonałości skóry. Suche powietrze w pomieszczeniach dodatkowo obciąża skórę i prawdopodobnie sprzyja procesom zapalnym i wrażliwości. Do pielęgnacji skóry z niedoskonałościami zimą powinno się stosować możliwie nawilżające produkty niezawierające substancji komedogennych. Należy unikać wszystkiego, co może dodatkowo przyczyniać się do wysuszania skóry. Wzmocnij skórę, korzystając z produktów zawierających takie substancje czynne, jak ceramidy, i stosuj ewentualnie krem z kwasem salicylowym, który łagodzi stany zapalne.