Zapobieganie zmarszczkom przy pomocy odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry

Do powstawania zmarszczek dochodzi wtedy, gdy skóra staje się mniej elastyczna i bardziej sucha na skutek procesów starzenia się. To, jak mocno oznaki starzenia w postaci zmarszczek stają się widoczne, zależy od czynników genetycznych, Twojego stylu życia oraz wpływów środowiska. Do 25 roku życia skóra regeneruje się całkowicie co 28 dni. W późniejszym okresie procesy regeneracyjne trwają coraz dłużej, co może prowadzić do powstawiania zmarszczek, delikatnych linii, plam pigmentacyjnych oraz zwiotczenia skóry. Kluczową rolę odgrywa tu zmniejszone zaopatrzenie skóry w wilgoć. Wraz z wiekiem funkcje wspomagające elastyczność skóry słabną.

Jeśli chcesz zapobiegać zmarszczkom, warto postawić na produkty przeciwzmarszczkowe najwyższej jakości i zdrowy styl życia. Stosuj na przykład serum regenerujące w połączeniu z dobrym kremem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym i nawilżającym kremem na noc. Wspomagaj ich działanie zachowaniami prozdrowotnymi. Zalicza się do nich przykładowo zrównoważona dieta, ochrona przed promieniowaniem UV oraz wystarczająca aktywność na świeżym powietrzu i odpowiednia ilość snu. Poniższe porady pomogą Ci zapobiegać powstawaniu zmarszczek w prosty sposób.

Łagodny masaż pobudza krążenie krwi w skórze twarzy. W ten sposób możesz wspomagać naturalne procesy regeneracji. Mechaniczne obciążenie pobudza ponadto produkcję kolagenu. Niektóre zmarszczki powstają na skutek mimiki twarzy. Pojawiają i pogłębiają się, gdy wielokrotnie napinamy te same grupy mięśni twarzy. Łagodny masaż ostukujący rozluźnia napięcie mięśniowe, przez co może łagodzić zmarszczki mimiczne.

Jeśli Twoja skóra jest zbyt długo wystawiana bez ochrony na działanie promieni słonecznych, promieniowanie UV może spowodować uszkodzenie komórek skóry. Wyraźnymi oznakami są wtedy zaczerwienienia skóry i poparzenia słoneczne. W dłuższej perspektywie skóra traci sprężystość i elastyczność i mogą się na niej pojawiać przebarwienia, takie jak plamy pigmentacyjne czy plamy starcze. W skrajnych przypadkach może nawet dojść do rozwoju czerniaka (rodzaj nowotworu). Chroń zatem podczas dłuższych pobytów na świeżym powietrzu delikatną skórę twarzy produktem przeciwsłonecznym lub kremem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym.

Do zdrowego funkcjonowania Twoja skóra potrzebuje różnych substancji, których normalnie dostarczamy organizmowi poprzez żywność. Zalicza się do nich na przykład:

• witaminy – wspomagają procesy regeneracji komórek skóry
• minerały i pierwiastki śladowe, takie jak żelazo, cynk i selen – budulce i katalizatory potrzebne w procesach odnowy komórek
• przeciwutleniacze – wzmacniają funkcje samoobronne skóry, bowiem mogą neutralizować szkodliwy wpływ wolnych rodników

Zdrowa dieta powinna obejmować świeże, możliwie nieprzetworzone artykuły spożywcze, takie jak owoce i warzywa, orzechy i produkty zbożowe.

Zdrowy styl życia przyczynia się do zdrowego i młodzieńczo gładkiego wyglądu skóry. Poniższe zachowania mogą pomóc zapobiegać zmarszczkom:

• niepalenie tytoniu
• codzienna aktywność na świeżym powietrzu
• pielęgnowanie kontaktów towarzyskich w celu zrekompensowania obciążeń psychicznych
• unikanie toksyn środowiskowych i niekorzystnych wpływów środowiska
• równowaga między pracą i życiem prywatnym z wystarczającą ilością snu i regularnym uprawianiem sportu

Powyższe zachowania chronią cały organizm, a zatem także skórę, przed stresem oksydacyjnym. Jeśli Twój organizm nie musi się zmagać z toksynami środowiskowymi i dymem papierosowym, pozostaje mu więcej energii na procesy regeneracyjne.

Gdy na twarzy zaczynają się pojawiać pierwsze zmarszczki i linie, możesz im przeciwdziałać poprzez odpowiednią pielęgnację. Doskonale nadają się do tego celu produkty przeciwstarzeniowe wspomagające naturalne procesy regeneracji skóry i zapewniające jej intensywne nawilżenie. Do tych produktów zaliczają się między innymi:

• serum do twarzy do codziennego stosowania (rano lub wieczorem)
• kuracja w ampułkach z regenerującymi składnikami aktywnymi
• regenerujący krem na noc
• pielęgnujący krem ochronny na dzień
• intensywnie regenerująca maseczka na twarz
• łagodne oczyszczanie skóry twarzy

Pamiętaj o regularnej pielęgnacji i intensywnym nawilżeniu i zacznij stosować już w młodym wieku produkty chroniące przed promieniowaniem UV. W ten sposób można zapobiegać powstawaniu zmarszczek twarzy.

Jeśli chcesz zapobiegać zmarszczkom, nie powinnaś z tym zbyt długo zwlekać. Już po 25 roku życia procesy regeneracji skóry zaczynają spowalniać i mogą się pojawić pierwsze linie i zmarszczki. Przy pomocy innowacyjnego kremu nawilżającego Confidence In A Cream marki IT Cosmetics złagodzisz typowe oznaki starzenia się skóry. Zawiera on substancje takie, jako kolagen, niacyna, peptydy, kwas hialuronowy oraz ceramidy, które pomagają uzyskać równomierny koloryt skóry i zapobiegają powstawaniu zmarszczek. Masz skłonności do bladej i suchej skóry? Sięgnij zatem po odżywczy krem na dzień, taki jak np. Blue Therapy Revitalize Day Cream marki Biotherm. Ten odżywczy krem przeciwstarzeniowy ma właściwości rewitalizujące, zapewnia skórze nawilżenie i widocznie łagodzi zmarszczki. Jego delikatny kolor doda Twojej skórze młodzieńczego blasku i świeżości oraz sprawi, ze będzie wyglądała na gładszą.

Nawet jeśli w wieku 20 lat na twarzy nie są jeszcze przeważnie widoczne delikatne linie i zmarszczki, możesz już teraz zapobiegać późniejszym zmarszczkom i innym oznakom starzenia się skóry. Odnosi się to przede wszystkim do Twojego zachowania (np. unikanie toksyn środowiskowych, zdrowe odżywianie i rezygnacja z palenia tytoniu) oraz starannej ochrony przed promieniowaniem UV. Są to główne przyczyny przedwczesnego starzenia się skóry, objawiającego się utratą sprężystości i elastyczności. Nawet jeśli Twoja skóra regularnie się regeneruje, szkody spowodowane przez promieniowanie UV mogą mieć długoterminowe skutki, jeśli dotyczą nie tylko wierzchnich warstw skóry, lecz także głębszych obszarów.

Niektóre substancje czynne zawarte w kosmetykach wspomagają procesy regeneracji skóry i wypełniają ją poprzez optymalne zaopatrzenie w wilgoć. Efekt ten może mieć łagodzący wpływ na delikatnie linie i zmarszczki i zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry. Do najważniejszych substancji tego typu zalicza się:

• kwas hialuronowy wspomaga zaopatrzenie skóry w wilgoć (idealnie się nadaje np. do zapobiegania zmarszczkom na czole)
• retinol (zalicza się do witamin z grupy A) wspomaga procesy regeneracji skóry, łagodzi zmarszczki i sprawia, że skóra wygląda na gładszą
• kolagen jest potrzebny Twojej skórze do zachowania jędrności i elastyczności; stosując retinol lub peeling z kwasem owocowym wspomagasz jego syntezę w organizmie
• niacynamid (witamina B) wspomaga procesy regeneracji skóry, wzmacnia jej naturalną barierę ochronną i łagodzi plamy pigmentacyjne