- Twoje korzysci jako czlonka Premium
- 10% rabatu na artykuły
- Priorytetowa wysyłka ekspresowa
- Bezpłatna dostawa od 100,00 zł
- Pomoc & Kontakt
Zapobieganie zmarszczkom przy pomocy odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry
Zapobieganie zmarszczkom – dlaczego jest to takie ważne? Zmarszczki na twarzy i w innych partiach ciała zaliczają się do naturalnych oznak starzenia się skóry. Większość kobiet i wielu mężczyzn pragnie zredukować istniejące zmarszczki i zapobiegać powstawaniu nowych. Dzięki zdrowemu stylowi życia i różnym środkom zaradczym można dużo osiągnąć w tych kwestiach. W połączeniu z pielęgnacją skóry odpowiednimi, dopasowanymi do jej typu produktami możesz zapobiegać oznakom starzenia się.
15 March 2023 • 4 min - czas czytania
Spis treści
- Co powoduje powstawanie zmarszczek?
- Jak można zapobiegać powstawianiu zmarszczek?
- Co zrobić, gdy pojawiają się pierwsze zmarszczki?
- Kiedy powinno się zacząć zapobiegać powstawaniu zmarszczek?
- Dlaczego powinno się zacząć zapobiegać zmarszczkom mając 20 lat?
- Jakie substancje czynne zapobiegają powstawaniu zmarszczek?
Co powoduje powstawanie zmarszczek?
Do powstawania zmarszczek dochodzi wtedy, gdy skóra staje się mniej elastyczna i bardziej sucha na skutek procesów starzenia się. To, jak mocno oznaki starzenia w postaci zmarszczek stają się widoczne, zależy od czynników genetycznych, Twojego stylu życia oraz wpływów środowiska. Do 25 roku życia skóra regeneruje się całkowicie co 28 dni. W późniejszym okresie procesy regeneracyjne trwają coraz dłużej, co może prowadzić do powstawiania zmarszczek, delikatnych linii, plam pigmentacyjnych oraz zwiotczenia skóry. Kluczową rolę odgrywa tu zmniejszone zaopatrzenie skóry w wilgoć. Wraz z wiekiem funkcje wspomagające elastyczność skóry słabną.
Jak można zapobiegać powstawianiu zmarszczek?
Jeśli chcesz zapobiegać zmarszczkom, warto postawić na produkty przeciwzmarszczkowe najwyższej jakości i zdrowy styl życia. Stosuj na przykład serum regenerujące w połączeniu z dobrym kremem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym i nawilżającym kremem na noc. Wspomagaj ich działanie zachowaniami prozdrowotnymi. Zalicza się do nich przykładowo zrównoważona dieta, ochrona przed promieniowaniem UV oraz wystarczająca aktywność na świeżym powietrzu i odpowiednia ilość snu. Poniższe porady pomogą Ci zapobiegać powstawaniu zmarszczek w prosty sposób.
Usuwanie zmarszczek przy pomocy masażu
Łagodny masaż pobudza krążenie krwi w skórze twarzy. W ten sposób możesz wspomagać naturalne procesy regeneracji. Mechaniczne obciążenie pobudza ponadto produkcję kolagenu. Niektóre zmarszczki powstają na skutek mimiki twarzy. Pojawiają i pogłębiają się, gdy wielokrotnie napinamy te same grupy mięśni twarzy. Łagodny masaż ostukujący rozluźnia napięcie mięśniowe, przez co może łagodzić zmarszczki mimiczne.
Narzędzia do masażu twarzy
Zapobieganie zmarszczkom poprzez codzienne stosowanie produktów z filtrem UV
Jeśli Twoja skóra jest zbyt długo wystawiana bez ochrony na działanie promieni słonecznych, promieniowanie UV może spowodować uszkodzenie komórek skóry. Wyraźnymi oznakami są wtedy zaczerwienienia skóry i poparzenia słoneczne. W dłuższej perspektywie skóra traci sprężystość i elastyczność i mogą się na niej pojawiać przebarwienia, takie jak plamy pigmentacyjne czy plamy starcze. W skrajnych przypadkach może nawet dojść do rozwoju czerniaka (rodzaj nowotworu). Chroń zatem podczas dłuższych pobytów na świeżym powietrzu delikatną skórę twarzy produktem przeciwsłonecznym lub kremem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym.
Ochrona przed słońcem
Wspieranie zdrowotnych funkcji skóry poprzez odżywianie
Do zdrowego funkcjonowania Twoja skóra potrzebuje różnych substancji, których normalnie dostarczamy organizmowi poprzez żywność. Zalicza się do nich na przykład:
- witaminy – wspomagają procesy regeneracji komórek skóry
- minerały i pierwiastki śladowe, takie jak żelazo, cynk i selen – budulce i katalizatory potrzebne w procesach odnowy komórek
- przeciwutleniacze – wzmacniają funkcje samoobronne skóry, bowiem mogą neutralizować szkodliwy wpływ wolnych rodników
Zdrowa dieta powinna obejmować świeże, możliwie nieprzetworzone artykuły spożywcze, takie jak owoce i warzywa, orzechy i produkty zbożowe.
Jaki wpływ na skórę ma styl życia?
Zdrowy styl życia przyczynia się do zdrowego i młodzieńczo gładkiego wyglądu skóry. Poniższe zachowania mogą pomóc zapobiegać zmarszczkom:
- niepalenie tytoniu
- codzienna aktywność na świeżym powietrzu
- pielęgnowanie kontaktów towarzyskich w celu zrekompensowania obciążeń psychicznych
- unikanie toksyn środowiskowych i niekorzystnych wpływów środowiska
- równowaga między pracą i życiem prywatnym z wystarczającą ilością snu i regularnym uprawianiem sportu
Powyższe zachowania chronią cały organizm, a zatem także skórę, przed stresem oksydacyjnym. Jeśli Twój organizm nie musi się zmagać z toksynami środowiskowymi i dymem papierosowym, pozostaje mu więcej energii na procesy regeneracyjne.
Co zrobić, gdy pojawiają się pierwsze zmarszczki?
Gdy na twarzy zaczynają się pojawiać pierwsze zmarszczki i linie, możesz im przeciwdziałać poprzez odpowiednią pielęgnację. Doskonale nadają się do tego celu produkty przeciwstarzeniowe wspomagające naturalne procesy regeneracji skóry i zapewniające jej intensywne nawilżenie. Do tych produktów zaliczają się między innymi:
- serum do twarzy do codziennego stosowania (rano lub wieczorem)
- kuracja w ampułkach z regenerującymi składnikami aktywnymi
- regenerujący krem na noc
- pielęgnujący krem ochronny na dzień
- intensywnie regenerująca maseczka na twarz
- łagodne oczyszczanie skóry twarzy
Pamiętaj o regularnej pielęgnacji i intensywnym nawilżeniu i zacznij stosować już w młodym wieku produkty chroniące przed promieniowaniem UV. W ten sposób można zapobiegać powstawaniu zmarszczek twarzy.
Pielęgnacja twarzy
Kiedy powinno się zacząć zapobiegać powstawaniu zmarszczek?
Jeśli chcesz zapobiegać zmarszczkom, nie powinnaś z tym zbyt długo zwlekać. Już po 25 roku życia procesy regeneracji skóry zaczynają spowalniać i mogą się pojawić pierwsze linie i zmarszczki.
Dlaczego powinno się zacząć zapobiegać zmarszczkom mając 20 lat?
Nawet jeśli w wieku 20 lat na twarzy nie są jeszcze przeważnie widoczne delikatne linie i zmarszczki, możesz już teraz zapobiegać późniejszym zmarszczkom i innym oznakom starzenia się skóry. Odnosi się to przede wszystkim do Twojego zachowania (np. unikanie toksyn środowiskowych, zdrowe odżywianie i rezygnacja z palenia tytoniu) oraz starannej ochrony przed promieniowaniem UV. Są to główne przyczyny przedwczesnego starzenia się skóry, objawiającego się utratą sprężystości i elastyczności. Nawet jeśli Twoja skóra regularnie się regeneruje, szkody spowodowane przez promieniowanie UV mogą mieć długoterminowe skutki, jeśli dotyczą nie tylko wierzchnich warstw skóry, lecz także głębszych obszarów.
Jakie substancje czynne zapobiegają powstawaniu zmarszczek?
Niektóre substancje czynne zawarte w kosmetykach wspomagają procesy regeneracji skóry i wypełniają ją poprzez optymalne zaopatrzenie w wilgoć. Efekt ten może mieć łagodzący wpływ na delikatnie linie i zmarszczki i zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry. Do najważniejszych substancji tego typu zalicza się:
- kwas hialuronowy wspomaga zaopatrzenie skóry w wilgoć (idealnie się nadaje np. do zapobiegania zmarszczkom na czole)
- retinol (zalicza się do witamin z grupy A) wspomaga procesy regeneracji skóry, łagodzi zmarszczki i sprawia, że skóra wygląda na gładszą
- kolagen jest potrzebny Twojej skórze do zachowania jędrności i elastyczności; stosując retinol lub peeling z kwasem owocowym wspomagasz jego syntezę w organizmie
- niacynamid (witamina B) wspomaga procesy regeneracji skóry, wzmacnia jej naturalną barierę ochronną i łagodzi plamy pigmentacyjne
Kwas hialuronowy
Retinol
kolagen
Niacynamid
Wniosek
Osoby pragnące zapobiegać zmarszczkom osiągną dobre efekty, sięgając po produkty przeciwstarzeniowe. Zapewniają one skórze nie tylko intensywne nawilżenie, lecz także wspomagają naturalne procesy regeneracji substancjami takimi, jak kwas hialuronowy, niacynamidy i retinol, a także syntezę kolagenu lub elastyny. Dzięki temu skóra wygląda na gładszą. Zacznij zapobiegać zmarszczkom i delikatnym liniom na twarzy już w młodym wieku. Odkryj teraz w parfumdreams ogromny wybór ekskluzywnych kremów i serum, które doskonale nadają się do stosowania w partii twarzy i wrażliwych okolicach oczu!
potwierdzone bezpieczeństwo
