Pielęgnacja przeciw plamom pigmentacyjnym – dla równomiernej cery

Plamy pigmentacyjne są spowodowane hiperpigmentacją skóry. Może się ona manifestować małymi zmianami przypominającymi kropki lub większymi skazami o nieregularnym kształcie. Często takie plamy są brązowawe i ciemniejsze od otaczającej je skóry. Mogą jednak przybierać również czerwonawy odcień lub nawet być jaśniejsze od pozostałych obszarów. Nasza skóra uzyskuje swój brązowawy kolor dzięki zawartej w komórkach melaninie. Substancja ta jest produkowana przez melanocyty, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Po pewnym czasie organizm rozkłada melaninę i skóra znów staje się jaśniejsza. Czasami dystrybucja melaniny jest nierównomierna. W niektórych miejscach koncentruje się ona bardziej, bo tam jej produkcja jest większa, albo dlatego, że jest wolniej rozkładana przez organizm. Te zjawiska są nam znane na przykład jako piegi lub plamy starcze na twarzy. Plamy pigmentacyjne często występują na twarzy, szyi, dekolcie, ramionach i dłoniach. Ponieważ u osób starszych pojawiają się częściej ze względu na wolniejszą regenerację skóry, nazywane są również plamami starczymi.

Plamy pigmentacyjne mogą być wrodzone. Z pewnością znasz je jako piegi, znamiona i plamy wątrobowe, które zazwyczaj pozostają mniej lub bardziej widoczne przez całe życie.

Innymi przyczynami powstawania plam pigmentacyjnych mogą być:

• wpływ promieniowania UV w wyniku intensywnego opalania bez ochrony przeciwsłonecznej.
• predyspozycje genetyczne
• leki, nietolerancja na niektóre substancje
• hormony, wahania hormonalne, ciąża, antykoncepcja hormonalna
• stany pozapalne (ślady po trądziku)

Sporadycznie plamy pigmentacyjne powstają pod wpływem hormonów. U niektórych kobiet podczas ciąży na twarzy pojawiają się duże przebarwienia. Nazywane są one maską ciążową lub cholasmą. Zazwyczaj znikają samoistnie po urodzeniu dziecka. Przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych również może sprzyjać powstawaniu plam pigmentacyjnych na twarzy i innych częściach ciała.

Strategia antypigmentacyjna powinna obejmować zarówno działania zapobiegawcze, jak i pielęgnacyjne, mające na celu zmniejszenie przebarwień. Szczególnie ważną rolę w profilaktyce odgrywa ochrona przed promieniowaniem UV. Można na przykład stosować krem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym, który będzie zarówno zapobiegać plamom pigmentacyjnym, jak i przedwczesnemu starzeniu się skóry. W przypadku silnej ekspozycji na słońce, np. podczas wędrówek górskich, na plaży lub przy uprawianiu sportów wodnych, zaleca się stosowanie kremu z wysokim filtrem ochronnym.

Istnieją różne metody usuwania plam pigmentacyjnych. Można na przykład stosować sera na plamy pigmentacyjne ze składnikami, które rozjaśniają i wspierają regenerację skóry. Jeszcze lepszym rozwiązaniem jest zapobieganie powstawaniu plam pigmentacyjnych i wzmocnienie naturalnej odporności skóry.

Unikaj czynników stresowych dla skóry, takich jak ekstremalne ciepło, zimno, słońce i wolne rodniki. To również chroni Cię przed przedwczesnym starzeniem się skóry. Jeśli przyczyny mają podłoże hormonalne, pomóc może zmiana środka antykoncepcyjnego. Jeśli hiperpigmentacja jest spowodowana lekami, zapytaj lekarza, czy możliwa jest zmiana leku lub jego dawkowania. Czasami plamy pigmentacyjne powstają na skutek trądziku i zanieczyszczenia skóry. Przy zachowaniu rygorystycznej higieny (unikaj stanów zapalnych, nie wyciskaj pryszczy) i pielęgnacji dostosowanej do potrzeb skóry plamom po trądziku można skutecznie zapobiegać.

Jeśli pierwsze plamy pigmentacyjne już się pojawiły, powinnaś zwrócić szczególną uwagę na dobrą ochronę przeciwsłoneczną. Jest to skuteczny sposób, aby zapobiec ciemnieniu tych plam lub ich dalszemu rozprzestrzenieniu się na skórze. Twoje produkty pielęgnacyjne powinny stymulować regenerację skóry. Dzięki temu skoncentrowana melanina szybciej się rozkłada, a plamy stopniowo bledną.

Antyoksydanty takie jak witamina C, witamina E i witamina A, są w stanie neutralizować wolne rodniki. Substancje te są skuteczne zarówno wtedy, gdy są przyjmowane z pożywieniem, jak i wtedy, gdy stosuje się je zewnętrznie na skórę. Wolne rodniki powstają pod wpływem promieniowania UV. Mogą one uszkodzić Twoją skórę na poziomie komórkowym, a nawet spowodować uszkodzenie DNA. Stosowanie antyoksydantów do pielęgnacji skóry może zapobiec rozwojowi plam pigmentacyjnych i fotostarzeniu się skóry. Zmniejszają one poziom stresu w skórze, zapewniając tym samym więcej energii dla ważnych procesów regeneracyjnych.