Trądzik dorosłych – porady na trądzik dorosłych

Trądzik dorosłych może pojawić się, gdy zaburzone zostanie zdrowe funkcjonowanie skóry. Gruczoły łojowe w normalnych warunkach produkują odpowiednią ilość sebum, aby chronić skórę przed czynnikami zewnętrznymi i zachować jej elastyczność. W tym celu wydzielają one sebum na zewnątrz przez pory. Jeśli pory są zatkane przez martwe komórki skóry lub zaschnięte sebum, sebum gromadzi się w porach i tworzą się pryszcze, zaskórniki lub ogniska zapalne. W zależności od nasilenia, zjawisko takie nazywa się zanieczyszczoną skórą lub trądzikiem. Trądzik okresu dojrzewania i trądzik dorosłych wyglądają bardzo podobnie. Jedyna różnica polega na tym, że acne tarda pojawia się dopiero w wieku dorosłym.

Podobnie jak trądzik w okresie dojrzewania, trądzik w wieku dorosłym może mieć przyczyny hormonalne. Do tej pory znanych jest kilka możliwych czynników:

• wahania hormonalne u kobiet w czasie ciąży, po odstawieniu lub w trakcie przyjmowania hormonalnych środków antykoncepcyjnych, w czasie menopauzy, a także podczas miesiączki
• skutki uboczne leków (często kortykosteroidów lub sterydów anabolicznych)
• kontakt skóry z substancjami komedogennymi (substancje sprzyjające powstawaniu pryszczy i trądziku)
• przedawkowanie witaminyB12

Często podejrzewa się również pewien związek między dietą a trądzikiem dorosłych. Wątpliwości budzą takie artykuły spożywcze jak nabiał, cukier i nadmierna podaż węglowodanów. Nie ma jednak na ten temat wiarygodnych badań naukowych. Osoby dotknięte problemem trądziku mogą jedynie samodzielnie wypróbować, czy zmiana diety pozytywnie wpłynie na ich skórę.

W łagodnej postaci trądziku na skórze tylko od czasu do czasu pojawia się kilka krostek lub grudki. Im bardziej nasilona postać, tym więcej takich objawów będzie się pojawiać. Wykwity skórne występują zwykle na twarzy, szyi, dekolcie i plecach. W szczególnie ciężkich przypadkach może rozwinąć się trądzik torbielowaty, a w skrajnych przypadkach trądzik skupiony, wymagający leczenia.

Łagodna postać jest typowa na przykład dla trądziku po 30. roku życia, który występuje w związku z cyklem menstruacyjnym. Trądzik dorosłych w łagodnej formie zwykle pojawia się również w ciąży lub po odstawieniu pigułek antykoncepcyjnych. Wiele kobiet cierpi na acne tarda podczas menopauzy. Może rozpocząć się ona między 40 a 50 rokiem życia i wpływać negatywnie na skórę przez długi czas. Czasami objawia się epizodami o większym nasileniu, po których następują spokojniejsze okresy z czystszą cerą. Trądzik po 40 rzadko ma podłoże hormonalne. Na tym etapie życia acne tarda mogą wywołać takie czynniki jak nietolerancje, stres lub skutki uboczne przyjmowanych leków.

Acne tarda lub trądzik dorosłych występuje najczęściej na twarzy, ale może również dotyczyć całej reszty ciała (zwłaszcza szyi, dekoltu i pleców). Często nielubiane zaskórniki nie pojawiają się w typowej strefie T na twarzy, ale są rozsiane po takich miejscach jak policzki, okolice ust i szyja. W przypadku trądziku dorosłych spowodowanego kontaktem z substancjami alergizującymi lub komedogennymi objawy występują często w miejscach, które miały kontakt z tymi substancjami.

Skóra zanieczyszczona w wieku dorosłym objawia się pojedynczymi krostkami, zaskórnikami i stosunkowo tłustą cerą. Także grudki pojawiające się na twarzy są jednym z objawów zanieczyszczonej skóry. Przejście w trądzik nie jest dokładnie zdefiniowane. W momencie, gdy zaczynają się tworzyć krostki i zaskórniki, które mają również tendencję do zaogniania się, często mówimy o trądziku pospolitym lub trądziku dorosłych. Skóra zanieczyszczona jest znacznie łatwiejsza w pielęgnacji i sprawia mniej problemów niż trądzik. W ciężkiej postaci trądziku dorosłych mogą powstawać nie tylko powierzchowne pryszcze i krostki, ale także bardziej rozległe i głęboko podskórne ogniska zapalne.

W przypadku trądziku u dorosłych ważna jest właściwa pielęgnacja skóry. Stosuj produkty pielęgnacyjne niezawierające substancji komedogennych i delikatne produkty oczyszczające do twarzy. Unikaj oleistych kosmetyków i sięgaj lepiej po nietłuste kremy lub żele na trądzik. Trądzik u osób dorosłych jest czynnikiem stresującym dla skóry, która potrzebuje w związku z tym wyjątkowo intensywnego nawilżenia. Stałe nawilżanie i dostarczanie ważnych substancji odżywczych wzmacnia barierę ochronną skóry oraz jej odporność na bakterie i niepożądane zarazki. Niektóre substancje doskonale wspierają Twoją skórę w tych zadaniach.

Do najbardziej skutecznych substancji na trądzik zalicza się:

• retinol (witamina A): pobudza naturalne procesy regeneracji skóry i reguluje produkcję sebum. Ponadto zmniejsza widoczność porów i blizn po wypryskach.
• kwas salicylowy: ma właściwości przeciwzapalne i wygładza skórę.
• Witaminy C i E: wspomagają regenerację skóry i zapobiegają uszkodzeniom komórek skóry przez wolne rodniki. Witamina C ma poza tym właściwości przeciwzapalne i łagodzące dla skóry.
• cynk: ma działanie przeciwzapalne i wspomaga gojenie się ran.
• niacynoamid: witamina B3 działa kojąco na skórę, reguluje produkcję sebum i zapewnia skórze intensywne nawilżenie.

Przy pomocy poniższych wskazówek można uzyskać poprawę wyglądu skóry z niedoskonałościami u osób dorosłych:

• stosuj nietłuste kremy i łagodne balsamy oczyszczające
• zadbaj o intensywne nawilżenie skóry
• unikaj stosowania normalnego mydła, które bardzo wysuszyłoby Twoją skórę
• wspomagaj procesy regeneracyjne skóry, stosując od czasu do czasu peelingi chemiczne
• blizny po wypryskach i zaczerwienienia można zniwelować przy pomocy serum z retinolem
• podczas pielęgnacji skóry dokładnie przestrzegaj zasad higieny (mycie rąk, regularna wymiana ręczników, unikanie częstego dotykania twarzy)

Warto także poszukać przyczyn wystąpienia trądziku u dorosłych i ewentualnie zasięgnąć porady lekarza. W ten sposób można w niektórych przypadkach uzyskać poprawę wyglądu cery poprzez zmianę leków lub produktów do pielęgnacji.