Zwężanie porów – dla gładkiej cery

Duże pory mogą być efektem tłustej lub zanieczyszczonej skóry. W przypadku tego typu skóry gruczoły łojowe produkują więcej sebum niż w przypadku skóry suchej lub normalnej. Sebum może gromadzić się w porach i je rozszerzać. Jeśli pory są dodatkowo zatkane martwymi komórkami naskórka, brudem lub kurzem, sprzyja to poszerzaniu się drobnych kanalików. Możliwe przyczyny rozszerzonych porów:

• zwiększone wydzielanie sebum przez skórę
• zmniejszająca się elastyczność porów spowodowana czynnikami środowiskowymi, procesami starzenia lub nieodpowiednimi produktami do pielęgnacji skóry
• grube mieszki włosowe (może to być predyspozycja genetyczna)
• przewlekły lub ciężki trądzik
• zanieczyszczona lub bardzo tłusta skóra
• wahania hormonalne lub zaburzenia gospodarki hormonalnej
• stres może negatywnie wpływać na naturalną regenerację skóry i tym samym prowadzić do rozszerzonych porów
• mechaniczne podrażnienia skóry, które silnie rozciągają jej powierzchnię, a tym samym zmniejszają elastyczność porów (na przykład częste wyciskanie pryszczy)

Rozszerzone pory nie występują w równym stopniu na wszystkich partiach twarzy i ciała. Tak jak trądzik lub zanieczyszczenia skóry koncentrują się w określonych strefach, tak rozszerzone pory są najczęściej widoczne w następujących miejscach:

• rozszerzone pory na nosie
• obszar czoła i brody
• policzki
• plecy
• rzadziej dekolt i szyja.

Jeśli chcesz zwęzić pory, powinnaś najpierw ocenić stan faktyczny. Które obszary są szczególnie dotknięte rozszerzonymi porami? W których miejscach ten stan Ci przeszkadza, a w których nie jest aż tak dotkliwy? Dzięki takiej analizie można lepiej dostosować do potrzeb metody wygładzania i pielęgnacji skóry. Do pielęgnacji skóry mieszanej nadają się na przykład inne produkty kosmetyczne niż do pielęgnacji skóry tłustej. Jeśli masz rozszerzone pory tylko na twarzy w strefie T, nie musisz stosować kosmetyków ściągających na innych partiach.

Jeśli chcesz zapobiec rozszerzonym porom, zacznij od podstaw. Zadbaj o zdrowy wygląd swojej skóry, biorąc pod uwagę zarówno wewnętrzne procesy metaboliczne, jak i wpływy zewnętrzne. Prowadząc zdrowy tryb życia i stosując odpowiednią dietę, możesz w pewnym stopniu pozytywnie wpłynąć na swój metabolizm. Obejmuje to na przykład:

• wystarczającą ilość snu
• ruch na świeżym powietrzu
• równowagę psychiczną i redukcję stresu
• unikanie substancji drażniących i toksycznych (np. papierosów, alkoholu, leków).

Warunki środowiskowe mogą mieć duży wpływ na Twoją skórę. Na przykład objawy trądziku zanikają u wielu osób w miesiącach letnich. Pod wpływem suchego powietrza z kaloryferów, kontaktu z chemikaliami lub braku światła skóra zwykle cierpi i ponownie przejściowo traci część swoich zdolności regeneracyjnych. W rezultacie stan skóry trądzikowej i zanieczyszczonej często się pogarsza. Jeśli chcesz zapobiec niedoskonałościom i rozszerzonym porom, obserwuj swoje ciało i staraj się unikać niekorzystnych czynników lub ograniczać je poprzez odpowiednią ochronę.

Aby zwęzić pory, należy stosować produkty, które poprawiają ogólną kondycję skóry i wzmacniają jej zdolności regeneracyjne. Ważna jest na przykład poprawa elastyczności skóry i jej intensywne nawilżanie. Jeśli skóra jest wystarczająco nawilżona, nadmiar sebum lepiej odpływa, ponieważ nie jest ono wtedy tak gęste. Dobrym pomysłem jest również regularne oczyszczanie zanieczyszczonej lub tłustej skóry. Stosuj produkty ze składnikami ściągającymi. Obkurczają one pory i je zmniejszają. Odpowiednie składniki aktywne, które można znaleźć w kosmetykach naturalnych, to m.in. oczar wirginijski, skrzyp i gąbka modrzewiowa.

Następujące metody kosmetyczne sprzyjają regeneracji skóry i zwężaniu porów:

• peeling do usuwania martwych komórek skóry, dzięki czemu pory się nie zapychają.
• delikatny masaż miękką szczotką – wzmacnia efekt peelingu i poprawia krążenie krwi w skórze (nie nadaje się do skóry wrażliwej i mieszanej)
• maska oczyszczająca z glinką – delikatnie usuwa nadmiar sebum i cząsteczki zanieczyszczeń z powierzchni skóry i porów

W przypadku skóry tłustej złuszczanie stosować nie częściej niż dwa razy w tygodniu. A w przypadku skóry mieszanej należy to robić nie częściej niż raz w tygodniu. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa lub delikatna, lepiej unikać peelingu mechanicznego i stosować łagodny peeling chemiczny. Wystarczy jedno złuszczanie w miesiącu lub co dwa tygodnie.

Większość składników, które mają działanie zwężające pory, ma również pozytywny wpływ na zanieczyszczoną i tłustą skórę. Do tych substancji należą między innymi:

• retinol (witamina A)
• kwas salicylowy
• niacynamid (witamina B3)

Retinol zwęża pory i może zmniejszać ślady po trądziku, ponieważ wspomaga naturalną regenerację skóry i reguluje produkcję sebum. Kwas salicylowy może zmniejszać stan zapalny i oznaki trądziku – w niektórych przypadkach zapobiega to rozszerzaniu się porów. Niacynamid również reguluje wydzielanie sebum, pomaga zwęzić pory i wygładzić strukturę skóry. Ponadto ma działanie nawilżające i kojące. Redukuje to niedoskonałości skóry. Ponadto staje się ona gładsza, bardziej elastyczna i jednolita.